کمپ استار

/محصولات ورزشی

ست ورزشی (سویشرت و شلوار) سایز مدیوم
ست ورزشی (سویشرت و شلوار) سایز مدیوم
ست ورزشی (سویشرت و شلوار) سایز مدیوم

ست ورزشی (سویشرت و شلوار) سایز مدیوم

Sports set (sweatshirt and pants), size Medium

1,430,000 16%

1,200,000
مشخصات

جنس

استرج

سایز سویشرت

قد آستین: 59 سانت. عرض زیربغل: 48سانت. قد سیوشرت:66 سانت

سایز شلوار

دور کمر 40 سانت. قد فاق: 30 سانت. قد شلوار: 96 سانت

توضیحات

ست به معنی انجام یک نمونه تمرین در چند دوره تکرار است، مثلاً حرکت جلو باز دمبل در 3 ست با 8 تکرار. ( شما در هر ست باید تعداد مشخصی از یک حرکت را تکرار کنید) تکرار به معنی انجام همان حرکت جلو بازو که به ترتیب و با مکث کمتر از 2 یا 3 ثانیه انجام می شود که البته ممکن است در برخی از برنامه‌ها این مکث کمی بیشتر باشد.

نظرات
‌‌‌‌‌‌